Вы находитесь в рубрике «Калькуляторы»

Рассчитать порцию гейнера на день

Как известно, состав у гейнеров совершенно разный. В них содержится разное соотношение нутриентов, что влияет на калорийность 100 грамм порошка. Данный калькулятор содержит информацию о калорийности практически всех популярных и распространенных гейнерах, и поможет Вам рассчитать ежедневную норму того или иного гейнера.

Вам необходимо ввести калораж своей нынешней диеты, а также вес, рост и возраст. Формула рассчитает количество калорий, необходимых Вам для набора мышечной массы (при условии 3-4 тренировок в неделю), основываясь на введенных данных, и отобразит, сколько грамм гейнера или мерных ложек Вам нужно принимать ежедневно, чтобы восполнить недостающие калории.

Если в списке гейнеров не хватает каких-либо брендов, напишите в комментариях, мы обязательно внесем их в выборку.

не интереснотак себесойдетполезноотлично (9 голос., в среднем: 3,89 из 5)
Loading...Loading...