Рассчитать порцию гейнера на день

Как известно, состав у гейнеров совершенно разный. В них содержится разное соотношение нутриентов, что влияет на калорийность 100 грамм порошка. Данный калькулятор содержит информацию о калорийности практически всех популярных и распространенных гейнерах, и поможет Вам рассчитать ежедневную норму того или иного гейнера.









Выберите пол:

Муж
Жен



Вам необходимо ввести калораж своей нынешней диеты, а также вес, рост и возраст. Формула рассчитает количество калорий, необходимых Вам для набора мышечной массы (при условии 3-4 тренировок в неделю), основываясь на введенных данных, и отобразит, сколько грамм гейнера или мерных ложек Вам нужно принимать ежедневно, чтобы восполнить недостающие калории.

Если в списке гейнеров не хватает каких-либо брендов, напишите в комментариях, мы обязательно внесем их в выборку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Денис

    Здравствуйте!Добавьте гейнер Super Gainers Fuel 1350 от Twinlab. 1350 калорий в 350 г.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector
Яндекс.Метрика