Вы находитесь в рубрике «Обзоры»

Гейнер Monster Mass от CytoSport

Гейнер Monster Mass включает в себя все необходимые компоненты, которые неотъемлемы в процессе создания качественной мышечной массы. Состоит не только из простых углеводов, но и сложных — гидролизованного глютена пшеницы.

Протеин присутствует в составе также в двух видах — быстром и медленном, защищая мышцы от катаболического воздействие длительное время. На порцию приходится 11 гр полезных жиров из масла подсолнечника и сафлора. Гейнер Монстер Масс обогащен витаминами A, C, D, E, B6 и B12, неговоря уже о десятке полезных микроэлементов.

Продается в лишь в банке весом 2.7 кг, рассчитанную на 18 порций со вкусами банан, ваниль, клубника, печенье-крем, шоколад и кекс. Одна порция составляет 150 гр и содержит в себе:

  • Углеводов — 67 гр
  • Белков — 50 гр
  • Жиров — 18 гр
  • Сахара — 7 гр
  • Калорий — 630

Гейнер Monster Mass

Как видно, соотношение протеина и углеводов почти 1:1, что немаловажно. Ведь именно такой баланс ищет большинство атлетов, чтобы не перегружать себя углеводами и не делить порцию на 2 приема, сокращая при этом кол-во белка.

Стоимость гейнера Monster Mass

Производитель спортивного питания CytoSport — достаточно дорогая фирма. Еще один их популярных гейнеров CytoGainer в такой же банке стоит около 3500 руб, в то время как цена на Monster Mass равняется 2500 руб. Первый из них практически такой же по составу (чуть преобладают углеводы и меньше жиров), за исключением наличия креатина и глютамина (отсюда более высокая стоимость).

Если сравнивать Монстер Масс с Тру Масс, то во втором белки уступают углеводам в 2 раза, при стоимости около 2800 руб. В общем достаточно хорошая добавка не только по качественному составу, но и по ценовой политике. Единственный минус — продается лишь в одной стандартной упаковке.

Как принимать Monster Mass

Вкуснее всего мешать гейнер вместе с нежирным молоком в обычном 500 мл шейкере. Принимают его обычно не более двух раз в день — 4 мерные ложки после тренировки и еще столько же в течение дня или сразу после пробуждения.

И не забывайте, что нельзя сильно полагаться на спортпит. Идеальным вариантом для набора мышечной массы станет диета, состоящая хотя бы из 4 полноценных приемов пищи, 1 приема гейнера и 1 приема протеинового порошка, включая BCAA, витамины и Омега-3.

не интереснотак себесойдетполезноотлично (еще не оценили)
Loading...Loading...