Вы находитесь в рубрике «FAQ»

Какой гейнер лучше для набора массы

На рынке спортивного питания сейчас можно увидеть множество пищевых добавок от разных производителей, и поэтому не всегда покупатель точно знает, какой гейнер лучше для набора массы.

Главная цель, которую преследует спортсмен, вводя в свой рацион гейнер – это ускорение процесса набора мышечной массы. Чтобы организм наиболее естественным образом справлялся с этой задачей, ему необходима помощь в виде дополнительной углеводной и белковой подпитки. Углеводы снабжают организм энергией, а белки служат строительным материалом. Эти микроэлементы как раз и являются основой всех существующих гейнеров.

Выбираем лучший гейнер для набора массы эктоморфу

Большую часть потребителей этого продукта составляют эктоморфы – люди, отличающиеся низким уровнем физической силы, худощавым телосложением и недостаточным количеством подкожного жира. Для них проблема набора массы тела является жизненно важной, так как только качественное питание и интенсивные тренировки могут помочь им привести свой внешний вид в порядок.

Советы по выбору подходящей смеси:

  • Отдавать предпочтение лучше всего продукции от известных производителей. Перед покупкой полезно прочитать отзывы в интернете и узнать о тех результатах, которых удалось достигнуть другим спортсменам, употреблявшим тот или иной продукт.
  • Необходимо детально ознакомиться с составом пищевой добавки. Лучше всего уточнить компоненты гейнера у продавца на месте покупки. Раздумывая, какой гейнер лучше купить для набора мышечной массы, нужно помнить, что он должен иметь в своем составе помимо сложных углеводов еще и сывороточный протеин или казеин. Качественная белковая основа – залог эффективности.
  • Лучше покупать смеси, обогащенные различными витаминами, креатином, аминокислотами и т.п. Эти дополнительные компоненты помогают тренироваться с большей отдачей и быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Итак, какой гейнер самый лучший для набора массы? Для ответа на этот вопрос ниже приведем небольшой обзор популярных и эффективных добавок.

Очень хорошо зарекомендовал себя CytoGainer от CytoSport. Его сбалансированная формула снабдит организм необходимым количеством белковых соединений и углеводов. При этом содержание в продукте жиров и сахара минимальное. Он также обогащен аминокислотами и обработанными сывороточными пептидами, улучшающими синтез белков, что делает его самым лучшим гейнером для набора массы.

Хороших результатов можно добиться, употребляя Gain Fast 3100. Он незаменим для тех, кто проводит свои тренировки с на максимуме возможностей, так как заметно улучшает силовые показатели за счет высококачественных углеводов, дополненных целым комплексом витаминов и минералов.

Высокой биологической ценностью обладает смесь Super Mass Gainer от известного производителя Dymatize. Лучшего гейнера для набора массы Вам просто не найти. Его высококалорийная формула поможет в кратчайшие сроки набрать желаемый вес. Кроме того, данный продукт хорошо усваивается благодаря добавлению в его состав специальных пищевых энзимов.

не интереснотак себесойдетполезноотлично (еще не оценили)
Loading...Loading...